Tombol a nyár és vele az érzelmek. Utazunk mindannyian. A szó legszorosabb értelmében is. Utaztatnak bennünket rendesen a körülményeink, a történések, a gazdasági folyamatok és megkérdőjelezzük, hogy vajon megengedhetjük-e magunknak, hogy ilyen vészteljes időben jól…
Browsing CategorySelf-Improvement
8 ok, hogy miért mosolyogj
A mosolygás nem csak a legrövidebb út két ember között, hanem egy gyakori kommunikációs eszköz is. Csak egyszer tudsz jó első benyomást kelteni, azt is az első tíz másodperc alatt. Kutatásokból kiderült, hogy legelőször a…
PNT Premier Magyarországon – De mi is az a Pozitív Neuroplaszticitás Tréning – PNT?
Nagy örömmel tölt el, hogy többen is felfigyeltek egy korábbi hírlevelemben meghirdetett a POZITÍV AGY – PNT PREMIERRE és érdeklődve kérdezik, miről is van szó. Ehhez vissza kell ugranunk az időben 12 évet … éppen…
Jó lenni vagy Jól lenni? – Interjúm a Borportrénál
Ha valakivel találkozunk és megkérdezi tőlünk, hogy vagyunk, általában a “jól, köszönöm” válasz hangzik el. De valóban jól vagyunk? Egyáltalán tudjuk, hogy milyen jól lenni? És mi a fontosabb: jó lenni vagy jól lenni? Erre…
Miért is Panaszkodunk?
Veled is előfordul, hogy azon kapod magadat, hogy panaszkodsz? Elgondolkodtál valaha, hogy vajon miért panaszkodunk? A panaszkodás gyakorlatilag egy kommunikációs csatorna, amin keresztül elégedetlenségünket fejezzük ki valakivel vagy valamivel kapcsolatban. Sok esetben a kapcsolatteremtés eszköze….
Gondolatok az elengedésről
Tudnotok kell, hogy nem vagytok egyedül, sem a problémáitokkal, sem a kérdéseitekkel. Jómagam is folyamatosan tanulok, fejlődöm, felteszem a kérdéseimet, dolgozom rajtuk, dolgozom magamon. Így volt ez 10 éve is, amikor az onkológián kimondták a…
Poszttraumás növekedés
Az elmúlt két évtizedben a pozitív pszichológia felkeltette az érdeklődést a poszttraumás növekedés iránt (Joseph, 2011). A poszttraumás növekedés széles körű fogalom, még alakul, de a mai napig a pozitív változások három tág területét figyelték…
Az Önértékelés Pillérei
Számtalan kutató véleménye – többek között Nathaniel Branden amerikai pszichológusé is -, hogy minden pszichológiai probléma, a szorongástól a depresszióig, az alacsony önértékelésnek tudható be. Valóban, a jelenleg a világban uralkodó tendenciák alapján én is egyetértek…