Kutatások bizonyítják, hogy azoknak az embereknek, akik naponta nem tudnak legalább 5 órát mélyen és pihentetően aludni, előbb-utóbb testi-lelki panaszokkal és egészségügyi problémákkal kell megküzdeniük. Lefekvéskor agyunk azt viszi tovább, amivel utoljára foglalkozunk, ezért nem…